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基本手型 

 

杨继远演练


 

    一.平拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食中二指之第二指节上。如图7─8。
    要求:拳头握紧,拳面平整,腕背挺直。
    二.凤眼拳:中指小指无名并拢握,食指第二指关节突出,拇指紧扣在食指第一指节上,拳眼向上。如图7─9。
    要求:拇指扣紧,腕根下塌。
    三.剑指:食中二指并拢顶指,无名指与小指扣于手心,大拇指扣压于无名指与小端上,掌背挺直。如图7─10。
    要求:二指并拢挺直,腕直无凸。
    四.勾:五指第一指节捏拢在一起,屈腕。如图7─11。
    要求:勾顶尽力上提,一指撮紧。
    五.牛舌掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。此掌为尹式八卦掌之掌形。如图7─12。
    要求:挺掌,拇指扣紧,下塌腕。
    六.劲掌:拇指外分,虎口撑开,食指上顶,其于三指自然分开,微向内扣,掌根下塌。如图7─13。
    要求:食指拇指用力撑分,劲沉于掌根。
    七.龙爪掌(八字掌):四指自然分开,拇指外分虎口撑圆与食指成八字,掌心凹陷,食指用力上顶,腕向下塌,掌指尽力直立与平臂成直角。如图7─14。
    要求:食指正指上方,此掌为程式八卦掌之掌形。
    八.钩镰掌:食中二指并拢顶指,拇指外分虎口撑圆,拇指端节内扣,无名指与小指自然内裹,掌心凹陷。如图7─15。
    要求:食中二指挺指,顶劲,腕向下塌,掌直立。此为史式、梁式八卦掌专用掌形。
九.鹰爪:五指自然分开,指端内勾成爪,拇指自然下撑与其于四指相对。如图7─16。
    要求:五指撑分,指尖力勾。